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　　南宮28總局社體中心已確定“健身瑜伽”的推廣指導(dǎo)戰(zhàn)略，并成立“全國健身瑜伽指導(dǎo)員委員會”具體實(shí)施指導(dǎo)南宮28。

　　近日，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心召開中國健身瑜伽發(fā)展研討會，會議由業(yè)務(wù)二部主任蘇寶生主持，社體中心主任范廣升、副主任楊善德、健身瑜伽項(xiàng)目主管李怡青、龍采集團(tuán)董事長楊國廷和來自全國的健身瑜伽精英共同為項(xiàng)目的發(fā)展出謀劃策。

　　會上介紹討論了健身瑜伽段位制以及瑜伽場館星級評定辦法。這兩項(xiàng)評定制度的推出，從健身瑜伽項(xiàng)目產(chǎn)業(yè)的角度，對產(chǎn)品和市場之間的關(guān)系進(jìn)行了梳理，為健身瑜伽項(xiàng)目的發(fā)展提供了更多可能。

　　參會人員對健身瑜伽段位制以及瑜伽場館星級評定制度的試行方案提出了積極建議，以求加強(qiáng)精細(xì)化管理，為瑜伽愛好者提供更好的服務(wù)體驗(yàn)和健身選擇。社體中心工作人員在研討會上聽取了各方的意見與建議，與運(yùn)營商公司及全國各地資深從業(yè)人士進(jìn)行了熱烈討論，大家結(jié)合各自工作實(shí)際，暢談心聲，圍繞兩項(xiàng)試行評定制度和健身瑜伽各種問題進(jìn)行了廣泛探討。

　　來自湖南的郭劍峰提出，對星級瑜伽館的推廣與普及進(jìn)行試點(diǎn)，并定期審核瑜伽場館資質(zhì)，提高健身瑜伽場館的師資品質(zhì)、課程質(zhì)量、管理水平等，在加強(qiáng)行業(yè)從業(yè)人員標(biāo)準(zhǔn)化選拔的同時，完善瑜伽場館等級評定，建立科學(xué)合理的瑜伽教培與評估體系南宮28，形成健身瑜伽的核心教學(xué)體系，進(jìn)一步提高從業(yè)人員的職業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。

　　“瑜伽運(yùn)動必須要有專業(yè)指導(dǎo)”，來自南京培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的林琳和大家分享了自己練習(xí)瑜伽受傷的經(jīng)歷。為了完成某種體式，超負(fù)荷練習(xí)的方式不可取南宮28，動作如何連貫、連貫到什么程度、呼吸如何配合、新手的練習(xí)強(qiáng)度是怎樣的，這些都需要專業(yè)教練的示范和指導(dǎo)。判斷練習(xí)強(qiáng)度是否合適，是從做完運(yùn)動后是否舒服就能直觀判斷的，如果運(yùn)動之后，感覺身體很舒服、很舒暢，那就是適合自己的練習(xí)強(qiáng)度。

　　會議代表們認(rèn)為，建立健身瑜伽的科學(xué)服務(wù)體系至關(guān)重要，健身瑜伽項(xiàng)目的健康、可持續(xù)發(fā)展要在認(rèn)識和行動上提前準(zhǔn)備南宮28，才能讓健身瑜伽愛好者獲得更多前行的動力。

　　隨著健身瑜伽項(xiàng)目的快速發(fā)展，參與瑜伽健身人數(shù)和瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)總量逐年大幅度提升，據(jù)互聯(lián)網(wǎng)統(tǒng)計(jì)，有接近5000萬人次曾購買過有關(guān)瑜伽產(chǎn)品，近2億人搜索過瑜伽知識，國內(nèi)擁有各類瑜伽館10萬家以上，這讓健身瑜伽擁有了廣闊的發(fā)展空間和前景。進(jìn)一步加強(qiáng)健身瑜伽行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、科學(xué)化建設(shè)，建立全面、科學(xué)、權(quán)威的健身瑜伽理論知識、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)規(guī)范迫在眉睫。

　　健身瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和培訓(xùn)教練大多“師出名門”，且門類繁多， 少數(shù)教練半路出家，還有的僅學(xué)了幾天就出來授課，甚至把健身瑜伽當(dāng)成了廣播體操，死板的體式教學(xué)對學(xué)員身體造成損傷，練了兩年就敢稱大師，魚龍混雜的市場，有的還說去印度學(xué)習(xí)，拿到了國際通用的教練資格證，其實(shí)任何一個培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，都是可以自己頒發(fā)所謂“證書”。此前在我國并沒有權(quán)威的健身瑜伽評級系統(tǒng)，類似學(xué)業(yè)證明的職業(yè)資格證在健身瑜伽領(lǐng)域爭議頗多，而如何規(guī)范評級系統(tǒng)的有關(guān)討論也從未停止。

　　據(jù)此，社體中心已確定了“健身瑜伽”的推廣指導(dǎo)戰(zhàn)略，并成立“全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會”具體實(shí)施指導(dǎo)。在全面梳理完善了健身瑜伽的理論、技術(shù)、競賽、考評體系后，健身瑜伽段位制評定辦法對健身瑜伽等級評定做出了規(guī)定，對如何評定健身瑜伽練習(xí)者段位、等級做出了明確解釋，并且對晉級規(guī)定要嚴(yán)格把關(guān)。隨著國家健身瑜伽教練考級、考段工作的推廣實(shí)施，瑜伽行業(yè)的職業(yè)資格認(rèn)證將越來越規(guī)范，機(jī)構(gòu)不用再為學(xué)員的水平認(rèn)證而操心，瑜伽教練參與國家的瑜伽教練等級考試考核，獲得一定級別的等級認(rèn)證后，對就業(yè)入門、崗位競選、評定待遇以及行業(yè)影響具有非常積極的意義。

　　健身瑜伽是以促進(jìn)身心健康為目的，通過自身體位訓(xùn)練、氣息調(diào)控和心理調(diào)節(jié)等手段，改善體姿、增強(qiáng)身體活力、延緩機(jī)體衰老，是體育養(yǎng)生的重要組成部分南宮28。并且是放松現(xiàn)代社會高速生活節(jié)奏的一種健身調(diào)節(jié)方式。國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心已將健身瑜伽運(yùn)動正式作為指導(dǎo)項(xiàng)目之一，以進(jìn)一步加強(qiáng)健身瑜伽的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、科學(xué)化建設(shè)。

　　全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會通過建立全面、科學(xué)、權(quán)威的健身瑜伽理論知識、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)規(guī)范，遵循“科學(xué)健身”的總體思路規(guī)范瑜伽行業(yè)活動,并引導(dǎo)健身瑜伽走入市場，2016-2018年在各地開展近30站全國健身瑜伽競賽活動，舉辦“全國健身瑜伽高級教練員培訓(xùn)班”和“全國健身瑜伽裁判員培訓(xùn)班”，培養(yǎng)健身瑜伽技術(shù)人才近萬人,以推廣《健身瑜伽競賽規(guī)則及裁判法》、《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》為核心的各項(xiàng)工作,逐漸形成了中國特色的瑜伽風(fēng)格，豐富了全民健身活動的內(nèi)容，產(chǎn)生了良好的社會反響，同時健身瑜伽網(wǎng)絡(luò)平臺功能逐步升級，將報(bào)名、注冊、管理等操作通過互聯(lián)網(wǎng)快速實(shí)現(xiàn)。

　　由國家體育總局社體中心審定的《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)(試行)》是以傳統(tǒng)瑜伽為參考，結(jié)合我國國情與大眾健身需求研究制定，包含健身瑜伽基本體式108個、選修體式72個，共180個體式。本體位標(biāo)準(zhǔn)按體式完成的難易由低向高劃分為九級，一至六級為健身瑜伽基本體式，七至九級為選修體式；其中一至體式各16式，四至六體式級各18式，七至九級體式各24式。(轉(zhuǎn)自8月8日《中國體育報(bào)》07版)