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　　南宮28悠季瑜伽在招募新瑜伽老師時，有一條特殊的規(guī)定，應(yīng)聘老師需要具備一定的理療知識，為何悠季瑜伽教學(xué)總監(jiān)默瀚老師對理療知識如此情有獨(dú)鐘呢？那還要從他的個人經(jīng)歷說起。

　　20多年前，當(dāng)默瀚老師剛剛當(dāng)瑜伽老師不久，很多歐美人去印度體驗(yàn)瑜伽，對他的教學(xué)贊不絕口，稱贊他不僅體式教得好，還總能引經(jīng)據(jù)典，便會多跟他請教與疾病相關(guān)的知識。很多時候，他就被問住了。畢竟，他沒有系統(tǒng)學(xué)過理療的專業(yè)知識南宮28，只能依據(jù)自己的過往積累，給出非?；A(chǔ)的回答。后來，他干脆辭職專門去當(dāng)?shù)鼐秘?fù)盛名的印度辨喜瑜伽學(xué)院進(jìn)修瑜伽理療。

　　在那里既有專門的理論化課程，包括生理解剖學(xué)、疾病學(xué)、病原學(xué)，也有學(xué)院下屬醫(yī)院的實(shí)操項(xiàng)目，默瀚老師曾在9個月的時間里在15個科室輪轉(zhuǎn)，用體式、呼吸法、冥想等方式幫助病人恢復(fù)健康。畢業(yè)時，他寫的小論文足足有700多頁。

　　在默瀚老師眼中，一種疾病并非只源自病人的一個系統(tǒng)，還可能會影響到其他系統(tǒng)，甚至影響病人的心情。一旦病人的意識受到影響，這個疾病可能會引發(fā)抑郁。當(dāng)抑郁發(fā)生時，其他的醫(yī)療手段就無法在病人的身體層面起到很積極的治療作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提到，絕大多數(shù)疾病都是由頭腦引發(fā)的，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻沒有治療心病的方法。很多時候，病人的病情可能并不嚴(yán)重，但卻由于抑郁，導(dǎo)致，這樣的情況很讓人痛心。這時，瑜伽理療就很有用，不僅調(diào)整患病的系統(tǒng)，還能全面調(diào)理病人的各個系統(tǒng)、心情和意識，幫助病人培養(yǎng)積極的狀態(tài)來面對疾病、他人與外界。

　　在中國市場深耕20多年的時間里，默瀚老師幫助大量學(xué)員重新回歸到健康的狀態(tài)。曾經(jīng)有一位學(xué)員對動物的毛發(fā)過敏，嚴(yán)重時即便看到動物的圖片或視頻，都會由于過敏性鼻炎而連續(xù)打噴嚏。

　　根據(jù)阿育吠陀與瑜伽的觀點(diǎn)，一個人的消化系統(tǒng)不干凈時，就可能引起過敏反應(yīng)，同時還會造成免疫系統(tǒng)的混亂。在幫助會員調(diào)整身體時，默瀚老師的理療思路是先凈化消化系統(tǒng)，再平靜神經(jīng)系統(tǒng)，最后調(diào)理免疫系統(tǒng)的過激問題。學(xué)員跟著他練習(xí)三個多月之后，包括清潔法、體式等，過敏的情況得到明顯好轉(zhuǎn)，即使生活中有小貓小狗，她也能一切如初，不再被打噴嚏所困擾。

　　默瀚老師還有一位學(xué)員飽受椎間盤突出的痛苦將近20年，下背部像木板一樣僵硬，無法靈活自如地轉(zhuǎn)動上半身。之后，這位學(xué)員上了14節(jié)私教課，外加配合自我習(xí)練，不到3個月的時間南宮28，輕松轉(zhuǎn)身對他已經(jīng)不成問題。

　　癌癥患者也是悠季瑜伽會員中一類特殊的人群，他們擔(dān)心病情復(fù)發(fā)，心理壓力特別大。通過跟著默瀚老師持續(xù)練習(xí)，他們的能量狀態(tài)比常人都要好，還獲得了更為積極的心態(tài)南宮28，生活品質(zhì)也得到了很好的改善。

　　如今，默瀚老師依舊親自教授理療三的課程，每次都人員爆滿，大家均慕名而來。虹虹姐是他的粉絲，上了他的所有課程南宮28，比如呼吸控制法、研習(xí)班，理療三更是上了2次。她分享道，“默瀚老師從多個角度闡述疾病產(chǎn)生的原因以及瑜伽方面能幫助療愈的方法，包括生活習(xí)慣、飲食健康、瑜伽體式的序列等南宮28，循序漸進(jìn)帶我們走進(jìn)疾病療愈的途徑，每天課后的案例分析是為了能讓學(xué)員活學(xué)活用理論聯(lián)系實(shí)際，對學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)能力打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！?/p>

　　瑜伽理療是悠季瑜伽的經(jīng)典課程，它的設(shè)計(jì)理念源自《奧義書》中的五鞘，即物質(zhì)身體層，生命能量層，心理層，智慧層和喜樂層。默瀚老師提到，悠季瑜伽正在計(jì)劃開設(shè)瑜伽療愈中心，希望用這樣的理念幫助更多現(xiàn)代人調(diào)理身心，在工作和生活中收獲快樂和幸福。