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　　南宮28瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

　　王譯珩先生（Sadhana)主要從事瑜伽教練培訓工作，全美瑜伽聯(lián)盟培訓導師，亞太聯(lián)盟培訓導師，中國瑜伽聯(lián)盟培訓導師。

　　他在瑜伽教學工作10年，合作機構和學生遍布上海、深圳、新疆、南宮28南宮28、成都、揚州、嘉興、徐州、廣安、遂寧、南充等全國，深受老師、學員們的喜愛和尊重。

　　王譯珩大師啟蒙于中國南宮28，常游學于國內多處圣地，也曾游學印度，探尋道路，期間得到了很多大師的指引，也創(chuàng)立了自己獨特的瑜伽理念，并決心一生致力從事瑜伽和中國傳統(tǒng)文化的研究與實踐，探求多種文明的融合與發(fā)展，從身體姿態(tài)調整、呼吸能量控制、意識觀察覺醒、靜心內觀冥想綜合論證實踐南宮28，旨在幫助更多的人實現(xiàn)功能修復、身心療愈、祈愿大家喜樂自在合一，尤其注重身心靈整體平衡的研究實踐與教學，長期不間斷研讀經典目前教授《瑜珈經》。

　　王譯珩大師也是瑜伽導引術推行者，它是結合中國傳統(tǒng)養(yǎng)生鍛煉和瑜伽體式的一種偏內在的強身養(yǎng)生。本著導氣和、引體柔，回歸本體南宮28，隨應四時的基本原則，以達到修復身體基礎功能、強健筋骨、養(yǎng)身延年功效，宜堅持體會練習。