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　　清代以來，隨著東西方交流的加深，健身房這一概念逐漸被引入中國。據(jù)史載，約一個半世紀前，詹德醫(yī)生設(shè)計了最早的現(xiàn)代意義上的健身房。然而，在中國古代的文化中，并不存在“健身房”這樣的場所或形式。相反，中國有著自己獨特的健身傳統(tǒng)，比如五禽戲、抖空竹、武術(shù)以及騎馬等活動，這些都是古人鍛煉身體的方式?？偟膩碚f，盡管古代中國沒有現(xiàn)代意義上的健身房，但豐富的傳統(tǒng)體育活動充分滿足了人們健身的需求。這些本土化的健身方法展現(xiàn)了中國古代人民對健康和體能訓(xùn)練的獨特理解與實踐。

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