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　　南宮28她叫葉問（劉葉琳），從30歲開始健身、練瑜伽，到現(xiàn)在51歲了，這21年一直堅持下來南宮28，風(fēng)雨無阻。運動和變美，永遠沒有太晚的開始。

　　閉上眼睛想想一下自己，51歲的時候你會在做什么呢？帶孫子還是去跳廣場舞？對于這個問題，葉問的答案是做一個愛瑜伽的健身達人，整個人活力滿滿，身姿妖嬈，看上去完全沒有51歲的感覺。

　　葉問說：每個人都有變美的權(quán)利和潛力，我們要過得從來都不是被人眼光的生活，也不是精細琢磨百般權(quán)衡利弊的日子，我們要的就是最勇敢的嘗試，成全自己，做最滿意的自己。

　　甚至從一個圖書管理員，變成2017年健身中國的十大健身人物，只有付諸實際行動，才能將人生過成勵志。瑜伽和運動，讓她完全是逆生長，火辣身材宛如少女，健身精神傳揚海內(nèi)外。

　　英國《每日郵報》為她做過專訪，得到眾多外國女性的贊嘆。她談及自己保持年輕的秘密，就是：二十年如一日地堅持運動南宮28！

　　在引起全球關(guān)注的同時，葉問依然在堅持練瑜伽，還在微博上分享自己的瑜伽知識和經(jīng)驗。不管春夏秋冬，沒有絲毫的浮躁南宮28。

　　瑜伽，不僅給了她完美的體態(tài)和自信的心態(tài)，還讓她的人生從此和他人不同。她說：美，什么時候都不晚。80歲就是第四個20歲，把努力與堅持做到極致。

　　這兩張照片分別是她15歲和50歲的時候，她親身證明：你流過的每一滴汗，都是對抗衰老的！管理好自己身材和容貌，才能管理好人生南宮28！

　　當(dāng)你下定決心的時候從何時開始都不晚。放棄可以找一萬個理由，堅持只需要一個信念。完美的身材，從來都不是一蹴而就的容易南宮28，它只有靠一朝一夕，持之以恒的努力才能獲取，當(dāng)你堅持到一定的時候，你就有了光芒。

　　比如45歲以后堅持運動減重30斤，鎖骨清晰、前凸后翹的閆妮，我們終將會老去，但要相信美麗它可以“至死方休”。