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　　南宮28據(jù)市場(chǎng)星報(bào)消息 近些年，合肥市瑜伽館如雨后春筍般涌現(xiàn)，瑜伽教練也成了“香餑餑”。近日，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前，瑜伽教練并沒有國家統(tǒng)一發(fā)放的官方證書，而市面上的瑜伽證書，都是瑜伽館自編教材，自設(shè)考試，自行發(fā)放的。為了吸引學(xué)員，不少瑜伽館在招生時(shí)宣稱，無需基礎(chǔ)，一個(gè)月即可速成瑜伽高級(jí)教練。安徽省瑜伽協(xié)會(huì)的工作人員表示，零基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)一兩個(gè)月就拿證，基本上是不可能的?，F(xiàn)在，市面上的瑜伽教練證書也是良莠不齊，消費(fèi)者在選擇瑜伽館時(shí)，需提高警惕，謹(jǐn)慎選擇。

　　近日，記者調(diào)查合肥多家瑜伽館發(fā)現(xiàn)，各家均有開設(shè)瑜伽教培班(教練培訓(xùn)班)用于培訓(xùn)瑜伽教練員。記者探訪發(fā)現(xiàn)，同樣課時(shí)的教培班，價(jià)格差距懸殊，從幾千元到數(shù)萬元不等。

　　位于之心城附近的某瑜伽館工作人員告訴記者，目前教培班主要有6人班和1人班兩種，6人班，折后價(jià)13800元，1人班38000元，課程時(shí)長(zhǎng)均為200小時(shí)以上。而在黃山路的某瑜伽館，同樣200小時(shí)的1人私教班，價(jià)格為7800元。值得一提的是，在探訪過程中，多家瑜伽館顧問均表示，即便是零基礎(chǔ)的外行，只要繳納學(xué)費(fèi)，一個(gè)月左右，即可直接上崗擔(dān)當(dāng)瑜伽教練職位。

　　“畢業(yè)之后，你就可以拿到一張高級(jí)教練證，這時(shí)候你就具備了瑜伽教練的水平?！蔽挥诜饰髀犯浇哪宠べゐ^工作人員告訴記者，教培班同期學(xué)員是統(tǒng)一考試的，學(xué)員們的學(xué)習(xí)進(jìn)度決定了具體的培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)，不過時(shí)長(zhǎng)不會(huì)低于200小時(shí)。“如果上夜課和周末課的線個(gè)月左右可拿證，如果上日課，一個(gè)月即可拿證?！?/p>

　　該工作人員介紹，此前一位當(dāng)?shù)膶W(xué)員就是利用年假和調(diào)休，再加上請(qǐng)假湊了一個(gè)月，來這里練瑜伽南宮28，一個(gè)月后就順利拿到了瑜伽高級(jí)教練證。

　　記者先后走訪多家瑜伽館發(fā)現(xiàn)，各家瑜伽館的教材都各不相同，是各家自己編寫的。這些教材內(nèi)容大致包括瑜伽哲學(xué)、體式精講、冥想理論、生理解剖、輔具使用、清潔法和教學(xué)法等幾個(gè)方面。

　　位于長(zhǎng)江西路的某瑜伽館的課程顧問告訴記者，該瑜伽館是合肥最早開設(shè)教培班的一批瑜伽館，至今開館已有7年時(shí)間。

　　該課程顧問介紹，瑜伽教練考試與其他考試不一樣，并沒有統(tǒng)一的國家考試，也沒有統(tǒng)一的教材，教材都是各家自行編寫或者與其他單位協(xié)會(huì)聯(lián)合編寫而成。當(dāng)記者詢問教材是否能夠網(wǎng)購到時(shí)，對(duì)方表示，瑜伽教材是不在網(wǎng)上進(jìn)行售賣的，而且瑜伽教練會(huì)不斷進(jìn)修學(xué)習(xí)，教材內(nèi)容也會(huì)相應(yīng)進(jìn)行更新，就算買到教材也沒多大意義?？吹接浾邔?duì)考證沒有信心時(shí)，該課程顧問表示，瑜伽考試實(shí)操內(nèi)容并不多南宮28，主要以理論為主，如果不放心南宮28，可以上網(wǎng)搜往年考卷的答案。記者隨即對(duì)證書含金量表示質(zhì)疑。

　　“這個(gè)看你自己了，不過你既然是花錢過來學(xué)習(xí)，會(huì)去背答案嗎？那樣是坑你自己??！”課程顧問坦言，網(wǎng)上有考卷答案主要是讓大家爭(zhēng)取同期畢業(yè)，在結(jié)業(yè)后，如果感覺仍需提高，學(xué)員還可以來跟學(xué)一期?！澳愠鋈]有達(dá)到水平那不是砸我們的招牌嘛，我們是不可能讓你不達(dá)標(biāo)的?！?/p>

　　瑜伽考證容易，證書的含金量又怎么樣呢？記者探訪發(fā)現(xiàn)，市面上的瑜伽證書也是五花八門，各不相同。國際瑜伽研修學(xué)院、國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)聯(lián)盟、全美瑜伽聯(lián)盟、香港瑜伽協(xié)會(huì)……各家瑜伽教練證書的頒發(fā)機(jī)構(gòu)也是多種多樣。

　　位于長(zhǎng)江西路的某瑜伽館的私人教練坦言，市面上證書一抓一大把，實(shí)則含金量并不高?！叭绻阈枰?，我可以到網(wǎng)上給你定做，幾百塊錢一張，想要什么樣的就有什么樣的?！痹撍饺私叹毟嬖V記者，瑜伽館一般不會(huì)特意強(qiáng)調(diào)自己的瑜伽教練證的含金量，如果真想出來當(dāng)瑜伽教練，就算你有證書，大多數(shù)瑜伽館也不會(huì)看的。“相比于瑜伽證書南宮28，瑜伽館更看重的是你的實(shí)際能力，你去應(yīng)聘，他們會(huì)直接讓你上堂課給他們看看，而不是問你有哪些證書。”

　　當(dāng)記者詢問瑜伽教練就業(yè)情況時(shí)，對(duì)方表示，不能包就業(yè)。“我們館每期會(huì)從10名學(xué)員中，挑選一名留任會(huì)員教練，不過能不能留到最后，需要看會(huì)員的反饋和平時(shí)表現(xiàn)。”

　　安徽省健身瑜伽協(xié)會(huì)工作人員介紹，目前，國家并沒有瑜伽教練職業(yè)證書，市面上的瑜伽教練證書都是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)自己頒發(fā)的，這些證書也只能證明你在這個(gè)機(jī)構(gòu)學(xué)過瑜伽。目前市面上有不少瑜伽館是只要交錢南宮28，就能給學(xué)員發(fā)證書。

　　“零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)一兩個(gè)月就想拿證，基本上是不可能的?！痹摴ぷ魅藛T表示，現(xiàn)在不少瑜伽館自己也會(huì)頒發(fā)一些證書，但這些證書并不能得到大家一致認(rèn)可，含金量并不高。

　　有業(yè)內(nèi)人士指出，大家日常見到的所謂“瑜伽教練初中高級(jí)培訓(xùn)”，其實(shí)只是入門培訓(xùn)而已，相關(guān)知識(shí)也只是蜻蜓點(diǎn)水的講解。如果要成為真正的高級(jí)教練，除了哈他瑜伽，還有陰瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽等眾多流派的花式瑜伽培訓(xùn)都需要掏錢進(jìn)修，而這個(gè)過程往往要幾年甚至幾十年去磨礪?！拌べそ叹毑⒎莻髀勚械母吖べY，時(shí)間自由的職業(yè)。就算入行兩三年，工資也只五六千左右，而且?guī)缀跛械蔫べゐ^老師要負(fù)責(zé)上課、維護(hù)會(huì)員、完成銷售業(yè)績(jī)等瑣事?！?/p>

　　安徽省第二人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師喻德富介紹，盡管現(xiàn)在瑜伽練習(xí)都有教練指導(dǎo)，但醫(yī)院仍偶有瑜伽傷患者前來就診。“瑜伽并不是所有人都適合練習(xí)的，對(duì)于有關(guān)節(jié)炎、脊柱炎癥等患者而言，不建議練習(xí)，以免加重病情?！?/p>

　　“學(xué)員在練習(xí)瑜伽時(shí)，一定要注意保護(hù)好自己，避免受傷。另外，在身體不適，如感冒、肚子疼痛等情況下，也不建議參與瑜伽練習(xí)，這樣練習(xí)不僅效果不明顯，而且還有可能對(duì)自己的身體造成損害?！庇鞯赂唤ㄗh，練習(xí)之前，學(xué)員要做好身體預(yù)熱，讓自己的身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。練習(xí)過程中，學(xué)員只要拉伸到自己的極限，有酸脹的感覺就可以，如果一味地與別人對(duì)比，強(qiáng)迫自己超越極限，那就很有可能會(huì)受傷而中斷練習(xí)。最后，在練習(xí)結(jié)束后，肌肉緊繃，學(xué)員可輕輕拍打拍打，放松肌肉。返回搜狐，查看更多