新聞中心 /News
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17 2024-08
南宮2812周年慶活動即將火爆來襲!敬請期待
南宮28惠州蓮心瑜伽創(chuàng)辦于2008年,是國家體育總局體育行業(yè)國家健身職業(yè)資格培訓合作單位,是集瑜伽教練報名南宮28、培訓、考證于一體的權威瑜伽教練培訓學校南宮28。是惠州市瑜伽協(xié)會會長單位。 蓮心瑜伽每年提供8000...
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17 2024-08
南宮28【圖】練瑜伽的注意事項有哪些不知道的朋友快看這里
南宮28這幾年來,隨著人們物質(zhì)生活水平的提升,大家開始注意起自己的身體健康。除了平衡日常飲食和規(guī)律作息時間,瑜伽這種古老的修身方式也開始漸漸流行起來,而且發(fā)展得也很迅速。特別是那些不愛激烈運動的女生,她們對瑜伽的興趣會...
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17 2024-08
南宮28全裸瑜伽超越身體界限的美學探索
南宮28在這個快節(jié)奏的世界里,有一種運動方式可以幫助我們擺脫內(nèi)心和外界的束縛,達到平和喜悅的生活境界。這種優(yōu)雅的運動方式就是——瑜伽。瑜伽不僅是一種美的運動,更是受到越來越多姑娘們追崇和喜愛的生活方式。 寧靜的音樂緩...
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17 2024-08
南宮28這些讓你自律練習瑜伽的秘訣值得收藏
南宮28瑜伽最難的不是體式,而是堅持。如何讓自己每天自律的走上瑜伽墊開始練習呢?這里有8點小秘訣分享給你! 如果你不做計劃,你就會被別人計劃。給自己的瑜伽練習擬定一個科學可行的計劃表南宮28,每天按計劃執(zhí)行,你會發(fā)現(xiàn)...
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17 2024-08
南宮286 個小建議為你的瑜伽練習增加儀式感!
南宮28選擇固定的練習時間,比如早上或下班回家,周末可以多練習會,這樣會讓你的瑜伽練習成為一種習慣。 給自己一個小目標,針對身體的某個部位,你覺得需要改變的,這樣可以讓你的練習比較具體和階段性。 比如陰瑜伽等之類的...
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16 2024-08
南宮28愿無歲月可回頭
南宮28基礎培訓體系是綜合現(xiàn)代瑜伽流行趨勢不斷改版的一個全新的教學模式,融合傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽、艾揚格瑜伽等瑜伽的優(yōu)點,旨在通過基礎培訓,讓學員在走入瑜伽的過程中,通過這套體系掌握基本的瑜伽體式,并在培...