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　　南宮28她不僅是全世界第一位習(xí)練瑜伽的女性，是伊麗莎白·泰勒、瑪麗蓮夢(mèng)露、宋美齡等眾多女神的瑜伽老師南宮28。

　　還與Pattabhi Jois（阿斯湯伽瑜伽創(chuàng)始人）、B.K.S. Iyengar（艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人）等瑜伽大師師出同門，同為現(xiàn)代瑜伽之父Krishnamacharya的。

　　Indra Devi出生于俄羅斯貴族家庭，人生一帆風(fēng)順，卻在30歲時(shí)患上罕見的心臟疾病，醫(yī)治四年毫無起色。偶然接觸到瑜伽后，Indra決定拜師Krishnamacharya。

　　可在那個(gè)年代，瑜伽的傳承只在印度最高種姓婆羅門之間進(jìn)行，并僅限于男性。被Krishnamacharya拒絕的Indra沒有放棄，她使王公說服了這個(gè)婆羅門，并堅(jiān)持一定要練習(xí)瑜伽，最終說服了大師，成為Krishnamacharya的第一位女性門徒。

　　Krishnamacharya勉強(qiáng)為她授課，剛開始制定了嚴(yán)格的飲食規(guī)定和高強(qiáng)度的瑜伽練習(xí)，迫使她主動(dòng)放棄。畢竟嬌滴滴的貴族，怎么能吃得了這份苦？

　　但是，她卻用驚人的毅力嚴(yán)格堅(jiān)持并完成所有的練習(xí)，最終成為了Krishnamacharya的特意門徒，用實(shí)力證明了自己。

　　在一年的學(xué)徒期之后，Krishnamacharya訓(xùn)練Devi成為一名瑜伽教師。他要求她帶上筆記本，花數(shù)天時(shí)間聽寫關(guān)于瑜伽教學(xué)、飲食和呼吸法的課程。根據(jù)這一教學(xué)內(nèi)容，黛維最終寫出了第一本關(guān)于哈他瑜伽的暢銷書《永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)健康》（1953年）。

　　1939年，Indra來到中國(guó)上海，在蔣介石與宋美齡的別墅里，開辦了中國(guó)第一家瑜伽館，教授宋美齡及達(dá)官顯貴練習(xí)瑜伽，成為第一個(gè)把瑜伽引入中國(guó)的瑜伽老師。

　　1947年，Indra前往美國(guó)，這時(shí)的她已經(jīng)被很多美國(guó)人所熟知，她的瑜伽館風(fēng)靡好萊塢，被美國(guó)人譽(yù)為“第一瑜伽女士”，許多好萊塢影星都請(qǐng)她教授瑜伽

　　其中還有很多還成為了她的，包括伊麗莎白·泰勒、瑪麗蓮·夢(mèng)露、珍妮弗·瓊斯等南宮28。從美國(guó)開始，Devi，Krishnamacharya的瑜伽開始風(fēng)靡全球。

　　1960年，Indra被邀請(qǐng)?jiān)诳肆帜妨謱m宣講瑜伽，而觀眾正是前蘇理、外交部長(zhǎng)、蘇維誒主席等高層，由于Indra精彩嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难葜v，廣受好評(píng)認(rèn)可，最終使得瑜伽教學(xué)在前蘇聯(lián)合法化。

　　100歲的Indra 周游世界，但依舊在教授瑜伽，公開演講，向觀眾、向世界傳遞瑜伽的力量。她的皮膚白凈凝脂，氣質(zhì)宛如蘭花，如果不是頭發(fā)花白，很難追跡到她過度衰老的痕跡。

　　而即使頭發(fā)花白，Indra也從來不認(rèn)為自己年老，她說：“你若覺得自己老了，那你就老了，老是來自內(nèi)心南宮28?！睆拈_始練習(xí)瑜伽的那一刻開始，Indra每天都堅(jiān)持瑜伽，一練就是大半個(gè)世紀(jì)。

　　Indra認(rèn)為，既然我們每天呼吸，每天吃喝，為什么不每天練瑜伽？如果我們認(rèn)為它是對(duì)的事，要就要每天堅(jiān)持。

　　而當(dāng)人們向她懇請(qǐng)保養(yǎng)秘方的時(shí)候，INDRA說，人們都知道瑜伽可以改善身體，但不要等到身體不好再來學(xué)，而是要在身體健康時(shí)就要開始。此外，練瑜伽不要只練身體，也要練心，要讓自己徹底的改變。還在猶豫練不練瑜伽的你，等什么，快練起來吧！

　　2002年Indra Devi離開人世，但她創(chuàng)辦的瑜伽學(xué)校依然溫暖著瑜伽人，她為瑜伽的付出，依然感染我們每一個(gè)人。

　　Indra Devi的一生南宮28，是瑜伽界的傳奇。打破傳統(tǒng)瑜伽傳男不傳女的規(guī)則，被譽(yù)為“瑜伽第一夫人”；把瑜伽從印度皇室?guī)У娇肆帜妨謱m，從亞洲帶向歐洲南宮28，使瑜伽風(fēng)靡全球，為瑜伽的傳播和傳承做出了重大的貢獻(xiàn)。