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　　南宮28奧運(yùn)賽事在一海之隔的日本進(jìn)行得如火如荼，也在國內(nèi)掀起了新一輪消費(fèi)熱潮。射擊冠軍楊倩同款發(fā)卡、乒乓球冠軍陳夢(mèng)同款項(xiàng)鏈紛紛登上奧運(yùn)同款人氣榜，健身相關(guān)的運(yùn)動(dòng)用品和輕食代餐類產(chǎn)品也在直播間內(nèi)受到熱捧。

　　僅在薇婭直播間，近2周內(nèi)就有4場直播上架健身好物。另一位頭部主播烈兒寶貝更是推出運(yùn)動(dòng)專場直播，根據(jù)小葫蘆大數(shù)據(jù)平臺(tái)顯示，智能呼啦圈成了這場直播的爆款單品，單場銷售額破百萬。

　　對(duì)現(xiàn)在的年輕人來說，健身房不再是運(yùn)動(dòng)的唯一去處。95后女生旭旭向CBNData消費(fèi)站（下稱C站）表示，每天30分鐘、每周6次跟著健身博主帕梅拉練習(xí)，是她保持身材的小妙招南宮28。

　　“不用專門換裝，也不用辦卡，更不用在意別人的眼光，”居家健身滿足了許多年輕人對(duì)一個(gè)完美運(yùn)動(dòng)空間的想象。直播間內(nèi)各種健身好物的熱銷，無疑證明了居家健身場景正在越來越貼近年輕人的生活。

　　健身老炮們還有更進(jìn)階的需求。今年天貓618期間，一款內(nèi)置課程和AI指導(dǎo)的智能健身鏡登上薇婭直播間南宮28，根據(jù)小葫蘆大數(shù)據(jù)顯示，這款FITURE健身鏡當(dāng)晚便售出近1500件。值得注意的是，即使直播價(jià)優(yōu)惠了1000元，這款健身鏡也仍然有著超3000元的高單價(jià)。

　　疫情或許是讓新手們“入坑”的起因，而層出不窮的智能設(shè)備、健身視頻和直播課，為在家鍛煉的人們?cè)鎏砹诵判暮蛣?dòng)力。

　　根據(jù)Fastdata《2021年中國運(yùn)動(dòng)健身行業(yè)報(bào)告》和麥肯錫《中國消費(fèi)者報(bào)告2021》兩份報(bào)告的統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)線%是在疫情期間才開始接觸居家健身，但有60%表示會(huì)維持這項(xiàng)習(xí)慣。

　　今年以來，居家健身已一躍成為運(yùn)動(dòng)圈的“頂流”。根據(jù)天下網(wǎng)商報(bào)道，家用門上單杠進(jìn)入了2021天貓十大新年貨之列，劃船機(jī)、橢圓機(jī)、跑步機(jī)等“大件”運(yùn)動(dòng)器械也迎來大幅增長。

　　精練GymSquare統(tǒng)計(jì)，截至今年7月，國內(nèi)居家健身市場已發(fā)生8起投融資事件，其中，由在線健身平臺(tái)轉(zhuǎn)型為運(yùn)動(dòng)科技品牌的Keep當(dāng)之無愧拿下C位，最新一輪估值超過20億美元。運(yùn)動(dòng)設(shè)備方面，F(xiàn)ITURE智能健身鏡、云麥科技筋膜槍也風(fēng)頭無兩。

　　去年疫情期間崛起的線上健身業(yè)態(tài)，在今年春節(jié)的“就地過年”大潮中又圈住了一批新粉絲。越來越多人意識(shí)到，時(shí)間安排更靈活、空間體驗(yàn)也更私密的居家健身，或許是打工人的健身最優(yōu)解。

　　從一個(gè)手機(jī)、一張瑜伽墊的“極簡式”家庭健身，到智能健身鏡等大件被買爆，體育消費(fèi)品的市場風(fēng)向背后，反映著這屆年輕人對(duì)在家健身有著越來越清晰、專業(yè)的目標(biāo)。這不僅象征著一種新的身材管理方式正在養(yǎng)成，也是年輕人健康觀念的更新迭代。

　　一方面，年輕人對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度前所未有，2020年全年，小紅書健身相關(guān)筆記發(fā)布量同比增長363%。另一方面，有人選擇硬核運(yùn)動(dòng)，也有人選擇利用健身環(huán)等運(yùn)動(dòng)游戲工具，“不知不覺就把肥減了”。

　　C站總結(jié)出居家健身人群的2個(gè)典型特征。第一種是以健身博主Andy為代表的裝備黨，他們熱衷于嘗試各類黑科技運(yùn)動(dòng)裝備，時(shí)時(shí)關(guān)注市場上的新品動(dòng)態(tài)。

　　Andy告訴C站，因?yàn)楣ぷ髦薪佑|高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)居多，所以在家里反而喜歡練瑜伽，能夠更好地舒緩身心。對(duì)他來說，運(yùn)動(dòng)手表和運(yùn)動(dòng)耳機(jī)是兩件隨身必備的寶物，前者能監(jiān)測(cè)心率、追蹤一天的運(yùn)動(dòng)量，后者能幫助他在運(yùn)動(dòng)中專注南宮28。

　　去年，Andy入手了Bose的一款新品智能音頻眼鏡，這是他的第四副運(yùn)動(dòng)耳機(jī)。Andy形容自己買運(yùn)動(dòng)耳機(jī)“根本停不下來”，“雖然頭戴式南宮28、頸掛式、入耳式的耳機(jī)我都有了，但是智能音頻眼鏡還相當(dāng)于一副墨鏡，從性價(jià)比來看是劃算的，在戶外散步、爬山的時(shí)候很方便?！?/p>

　　相比運(yùn)動(dòng)老炮Andy對(duì)黑科技裝備的追逐，旭旭戲稱自己是個(gè)“摳摳子”——彈力帶用褲子松緊帶代替；能“白嫖”帕梅拉和周六野，就絕不會(huì)花錢去買付費(fèi)課程。

　　旭旭提到的帕梅拉和周六野，是健身愛好者非常熟悉的兩位運(yùn)動(dòng)博主。尤其是去年在中國爆紅的帕梅拉·萊孚（Pamela Reif），現(xiàn)在已是Keep簽約博主，在微博、B站、小紅書等國內(nèi)社交平臺(tái)擁有近2000萬粉絲。因?yàn)樵诮∩硪曨l中很少開口說話，帕梅拉被中國粉絲稱為“人間AI”。

　　在B站跟著帕梅拉的短視頻練習(xí)一段時(shí)間之后，旭旭為帕梅拉下載了Keep，開始學(xué)習(xí)帕梅拉的直播課程南宮28，“比起5~10分鐘的短視頻，直播課更有互動(dòng)感，30分鐘左右的時(shí)間設(shè)計(jì)也更加合理，正好能滿足我平常一次有氧運(yùn)動(dòng)的需求?！?/p>

　　盡管選擇的課程都是專業(yè)教練出品，旭旭坦言一開始在家健身的確有過誤區(qū)，最嚴(yán)重的一次“把腰扭了，躺了三天才好”，練得時(shí)間長了，她才知道問題出在運(yùn)動(dòng)前的熱身沒有做到位。

　　Andy告訴C站，他在每一節(jié)課程錄制時(shí)都會(huì)提醒學(xué)員熱身和拉伸的必要性，但仍有不少學(xué)員受傷。由于缺乏直接的監(jiān)督和指導(dǎo)，居家運(yùn)動(dòng)的便利性也成了一把雙刃劍。以最簡單的平板支撐動(dòng)作為例，如果練習(xí)姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，可能會(huì)導(dǎo)致腰肌和肩膀的損傷。

　　智能健身鏡等智能設(shè)備被認(rèn)為是能夠加強(qiáng)健身動(dòng)作準(zhǔn)確性的一個(gè)手段。FITURE的核心生態(tài)由“硬件、內(nèi)容、服務(wù)、AI”構(gòu)成，用戶能在運(yùn)動(dòng)中即時(shí)看到自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)并得到健身鏡內(nèi)置程序的糾正和引導(dǎo)，經(jīng)過一次次的數(shù)據(jù)追蹤，達(dá)到“人機(jī)交互”的效果。參考美國市場，未來，智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備可能會(huì)在內(nèi)置課程的基礎(chǔ)上，同時(shí)提供教練的一對(duì)一視頻指導(dǎo)、直播課等更多內(nèi)容服務(wù)。

　　隨著消費(fèi)者運(yùn)動(dòng)意識(shí)的專業(yè)度增強(qiáng)，我國的智能設(shè)備可能也會(huì)走向細(xì)分。在美國，就有一個(gè)專攻“擼鐵”的居家智能設(shè)備品牌Tempo。啞鈴、配重板等“擼鐵設(shè)備”和一塊智能屏構(gòu)成了Tempo的標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)品套餐，Tempo使用的3D傳感器技術(shù)，也會(huì)給用戶更快速及準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)反饋。

　　隨著居家健身市場的擴(kuò)大，線下健身房也開展了一系列新零售改革。Andy所在的健身工作室自去年開始提供到家服務(wù)，用戶可以在線上買券、線下核銷，相比傳統(tǒng)健身房課程，這種到家課程時(shí)間安排更自由，空間體驗(yàn)也更私密。

　　受限于每個(gè)用戶家中條件不同，到家課程的設(shè)計(jì)仍以簡單的啞鈴和自重動(dòng)作為主，實(shí)際上和居家健身課程無異。Andy考慮為社群中的會(huì)員開發(fā)一套居家健身課程，自己視頻連線提供指導(dǎo)，“相當(dāng)于線上的團(tuán)課”。

　　隨著年輕人的身材管理意識(shí)增強(qiáng)，Andy認(rèn)為居家健身的形式一定會(huì)越來越多元化，“到時(shí)候帕梅拉可能滿足不了所有人的需求，大家一定會(huì)對(duì)自己有更高的要求”。

　　未來，伴隨更多有專業(yè)背景的主播走入直播間內(nèi)，相信更能帶動(dòng)消費(fèi)者的運(yùn)動(dòng)熱情，提升健身人群的規(guī)范意識(shí)。居家健身，作為健身市場中冉冉升起的新興賽道，將會(huì)迎來更大的爆發(fā)。