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　　南宮28由青海省健身瑜伽協(xié)會、西寧市健身瑜伽協(xié)會主辦南宮28南宮28，西寧市老年育協(xié)會，西寧市全民健身協(xié)會協(xié)辦的2019年青海省老年健身瑜伽教練及二級社會體育指導員培訓班于10月17南宮28、18日在西寧結(jié)束。青海省社會體育指導中心王元紅主任、西寧市體育局群體處李倩老師蒞臨培訓班，對培訓班及學員們提出了鼓勵和要求，鼓勵學員通過進一步的學習培訓，不僅要提升自己健身瑜伽的認識，同時更要做好健身瑜伽的推廣和普及。

　　來自西寧市老年育協(xié)會、西寧市全民健身協(xié)會的近60余名會員參加了二天的培訓。本次培訓主要內(nèi)容是針對1到5級的健身瑜伽體式、健身瑜伽的基本理論以及健身瑜伽的編排等方面進行培訓，學員仔細聽、認線天的培訓中受益匪淺，感受到瑜伽帶來的舒展和愉悅，培訓班達到了預期的目的南宮28。

　　青海省健身瑜伽協(xié)會主席馮云、秘書長孫翠琪，西寧市健身瑜伽協(xié)會主席馬夢玲，以及來自省協(xié)會委派的健身瑜伽教練，在健身瑜伽基礎(chǔ)理論以及體式教學、示范、編排上對學員進行了嚴格的培訓。

　　經(jīng)過學習，學員們以現(xiàn)場分小組的形式，對健身瑜伽1級至5級的體式按照老師的培訓重點南宮28，進行了即興的編排并進行了實踐的考核。